令和2年 2月8日（土）朝10時より、綾瀬市にある日蓮宗大法寺にて南無トレを開催致しました。

お寒い中、ご参加頂きました方々には心から感謝申し上げます。
そして今回開催をさせて頂きました大法寺ご住職、菊池様にも深く感謝申し上げます。

今回の南無トレでは身体を動かした後、初の試みでとてもスペシャルな瞑想を行いました。

通常はお経を聞きながら瞑想をするのですが、今回はお経＋宇宙のイメージ＋ある一定の周波数を合わせて瞑想するという非常にユニークな方法を初めてやってみました。

お経をはじめ、宇宙イメージも周波数も脳波をアルファ波にすると言われていて、それらが互いに調和し、心地良い瞑想になったようです。何方も満足して頂けたのではないかと思います。

このように南無トレはより良い心身のトレーニングに常に進化していきます。

今年はより多くのお寺で南無トレを開催し、より多くの方に南無トレをお伝えしていきますのでよろしくお願い致します。

あと、今回お世話になった大法寺さんですが、お寺も歴史があり素晴らしいのですが、今となっては綾瀬のランドマークにもなっているという『ぴらみ堂』と呼ばれるピラミッド形の納骨堂があります。これは一見の価値があります。（添付写真参照）　このぴらみ堂、すごく美しいです。そして住職さんの斬新な考え、優しさ、貢献心をすごく感じました。

また、皆様にお寺でお会い出来るのを楽しみにしております。

本日は本当に有難うございました。

南無トレメンバー一同